Bikini fitness

Bikini Fitness är designad för att hitta idrottare som har en naturlig, hälsosam och vackert formad kroppsbyggnad som inte är för muskulös eller för definierad.

Här används en tvådelad bikini. Bikinin kan vara flerfärgad eller i enfärgad, juveler och glitter är tillåtna. Skor krävs, men höjden på klackarna är valfri.

– Bikinikategorin baseras på höjd och är indelad i höjdklasser utifrån antal deltagare, detta för att göra tävlingen så rättvis som möjligt.

Bikinin:
– Bikinin får inte vara för smal.
– "Brasiliansk" snitt eller bottnar som täcker måttligt är att föredra.

 

Omgång 1

– Kondition och balans i Bikiniklassen uppnås genom en lätt muskulatur och en inte alltför definierad eller hård muskulatur jämfört med Figur, Fit Body eller Bodybuilding.

– En hand placerad på höften framför och sidoställningar

– Händerna måste placeras på låren under ryggställningen

– Håret ska dras framåt och latsarna något förlängda framåt för att visa en fin form baktill

 

Runda 2

– Fysiskt utseende avser idrottarens allmänna utseende. Scenpresentation, hår, solbränna, smink och kostymval ingår i denna omgång.

- Oavgjort avgörs i omgång 2

Önskad bikinistorlek:

OBS: kom ihåg att bilderna endast är illustrationer, du eller din tränare måste själv ta reda på vad som passar varje enskild idrottare bäst enligt de krav som står i reglerna i bifogad PDF, kontakta [email protected] om något är oklart eller ev. det finns några frågor.

Exempel på att utföra poser och "in walk" kom ihåg att följa reglerna som beskrivs i PDF:en och anpassa efter varje enskild idrottare för att lyfta fram fysiken så bra som möjligt utan att bryta mot reglerna.

Det är I-walk som gäller för våra tävlingar i Norge.

I walk

Dessa scenvandringar kan gälla internationellt. kom ihåg att se vad som gäller i tävlingen du ska tävla i.

sv_SESwedish