Mænds fysik

i Men's Physique skal atleterne være slanke, fit og muskuløse, men atleterne må ikke have så meget muskelmasse eller defineres som dem i Bodybuilder-kategorien.

Board Shorts: Konkurrencebeklædning bør være konventionelle "surfshorts" med ikke indvendige sømme
kortere end 15 cm og ikke længere end 28 cm.
Toppen af shortsene bør ikke være længere nede end 7,5 cm under navlen. Benene på shortsene skal være passende for at understrege atletens fysik.

Dommerne leder efter:

– Flotte, formede og afbalancerede muskler 

- En smal talje

– God V-form

– Definerede mavemuskler

- En hånd skal placeres på hoften i alle kvarte drejninger for at skelne fra Bodybuilding

- Ingen bodybuilder-stillinger er tilladt

Men's Physique-klassen er højdebaseret og opdelt efter antallet af atleter, hvilket holder begivenhederne konkurrencedygtige, men retfærdige.

Med få atleter vil der være en høj og en lav klasse (+- 174 cm)
Hvis der er tale om flere atleter, er klasserne inddelt som følger:
Lav: – 170 cm
Mellem: 170-178 cm
Højde: +178 cm

Overdommeren afgør klasseinddelingerne.

Solbrun farve, frisure, valg af shorts, posering, sceneoptræden og generel æstetisk fremtoning tages i betragtning, når dommerne leder efter den med den bedste samlede pakke.

Deltagerne bedømmes i to (2) runder:

Runde 1

– Symmetri og definition

Runde 2

- Overlegen scenepræstation. Uafgjort afgøres i runde 2.

 

Sideposering er IKKE valgfri, vægten skal hvile på benet mod dommerne!

Men's Physique

Eksempel på udførelse af positurer og "in walk" husk at følge reglerne beskrevet i PDF'en og tilpas hver enkelt atlet for at fremhæve fysikken bedst muligt uden at bryde reglerne.

DET ER I-WALK, DER GÆLDER FOR VORES KONKURRENCER I NORGE.

I walk

DISSE SCENEVANDRINGER KAN GÆLDE INTERNATIONALT. HUSK AT SE HVAD DER GÆLDER I KONKURRENCEN, DU SKAL KONKURRERE I.

da_DKDanish