Tips til god diætmad

Diætmad:
Æg:
Under tilberedning (røræg eller omelet):
Salt og peber
Hvidløgs pulver
Knorr kød og grillkrydderier! (Højt anbefalet!)
Nogle mennesker kan også lide Knorrs aromatiske krydderier
Hak gerne løg, peberfrugt osv. for at få en mere spændstig omelet eller røræg 😀

Tilsæt altid krydderier i slutningen af tilberedningen. Gør du det med det samme, får du brun/grå og uappetitlig røræg.

Efter forberedelse:
Ketchup (Grøn Idun)

Kartoffel:
Under forberedelsen:
Salt og peber
Rosmarin
Oregano
Paprika pulver

Efter forberedelse:
Sukkerfri ketchup (f.eks. Green Idun)

Ris:
Under madlavning:
Varm karry
Hvidløgs pulver
Hakkede grøntsager (små tern)
Gulerødder
Hakket chili

Efter forberedelse:
Sukkerfri ketchup (f.eks. Green Idun)


Kylling:
Under stegning:
Krydderiet Chili eksplosion
Salt og peber (anbefales alligevel...)
Krydret kylling og bøf
Forskellige urter
Paprika pulver.

Efter forberedelse:
Sukkerfri ketchup (f.eks. Green Idun)
Slank kok sød chili
Slank kok krydret hvidløg
Den slanke kok Chipotle Mayo
Slank kok indisk karry
Slank kokgrill

Karbonadedej:
Under forberedelsen:
Krydderiet Chili eksplosion
Salt og peber (anbefales alligevel...)
Krydret kylling og bøf

Efter forberedelse:
Sukkerfri ketchup (f.eks. Green Idun)
Slank kok krydret hvidløg!
Slank kokgrill

Har du æg og ris på planen, anbefaler jeg også at stege risene med æg og svinekoteletdej med salt og peber.

Torsk:
Under forberedelsen:
Chili eksplosion
Citronpeber
Salt og peber

Jeg plejer også at stege torsken tør, og derefter tilføje en grøntsagsblanding (ærter, gulerødder osv.)

Efter forberedelse:
Mere salt og peber. Huh